ماہر امراض چشم ڈاکٹر وربیک کالج کے طالب علموں کے لیے آنکھوں کی صحت کی تجاویز شیئر کر رہے ہیں۔

کالج کا کیلنڈر ایک مصروف ہے۔ ہر وقت ہم ڈیجیٹل اسکرینوں کے ساتھ تعامل کرتے ہیں، چاہے تعلیمی، مواصلاتی یا تفریحی مقاصد کے لیے، یا کتابوں اور دیگر سیکھنے کے آلات کے استعمال سے، ہماری آنکھوں کی صحت کو نظر انداز کیا جا سکتا ہے۔ میں نے ڈاکٹر جوشوا سے بات کی۔ وربیک، مشی گن آئی میں ایک بورڈ سے تصدیق شدہ ماہر امراض چشم، اس بارے میں کہ کالج کے طلباء اپنی مختصر اور طویل مدتی آنکھوں کی صحت کی حفاظت کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

آنکھ کانٹیکٹ لینس اثر عنصر
س: کالج کے طلباء کی آنکھوں کی خراب صحت میں کون سے عوامل کارفرما ہیں؟ طلباء اپنی آنکھوں کی حفاظت کیسے کر سکتے ہیں؟
A: کالج کی عمر کے بالغوں میں بینائی کی مستقل خرابی کی سب سے عام وجہ چوٹ ہے۔ ہر سال 10 لاکھ سے زیادہ آنکھوں کی چوٹیں آتی ہیں، جن میں سے 90 فیصد روکے جا سکتے ہیں۔ اپنی آنکھوں کی حفاظت کا سب سے اہم طریقہ حفاظتی شیشے کا استعمال کرتے وقت پہننا ہے۔ مشینری، پاور ٹولز یا یہاں تک کہ ہاتھ کے اوزار۔ مسائل کی ایک اور عام وجہ کانٹیکٹ لینز کو زیادہ دیر تک پہننا ہے، یا اس سے بھی بدتر، ان میں سونا۔ یہ کارنیا کے انفیکشن (السر) کا باعث بن سکتا ہے، جو بینائی کو مستقل طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے۔ جن کو کانٹیکٹ لینس کی اچھی عادات کو برقرار رکھنے میں دشواری ہوتی ہے وہ لیزر ویژن کی اصلاح پر غور کرنا چاہتے ہیں، جیسے LASIK۔
ج: یہ منحصر ہے۔ اگر آپ کو کوئی طبی حالت ہے جیسے ذیابیطس یا خود سے قوت مدافعت کی بیماری، آپ کو سال میں ایک بار اپنی آنکھوں کی جانچ کرانی چاہیے۔ لینس اب بھی پیچیدگیوں کو کم کرنے کے لیے موزوں ہیں۔ اگر آپ کے اوپر مندرجہ بالا شرائط نہیں ہیں، تو آپ کو ہر پانچ سال بعد آنکھوں کا معائنہ کروانے پر غور کرنا چاہیے۔
A: کانٹیکٹ لینز کے ساتھ سونے سے قرنیہ کے اپکلا کے ذریعہ آکسیجن کی مقدار میں بہت کمی آتی ہے، جس سے ان کا ٹوٹنا اور بیکٹیریا سے متاثر ہونا آسان ہوجاتا ہے۔ یہ کارنیا کی سوزش (کیراٹائٹس) یا انفیکشن (السر) کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کا علاج کرنا بہت مشکل ہے اور یہ بصارت کے مستقل مسائل کا سبب بن سکتا ہے اور مستقبل میں آپ کو بصارت کی اصلاح کی سرجری کروانے سے روک سکتا ہے۔
سوال: کیا آنکھوں کی اچھی صحت کو یقینی بنانے کے لیے ابھی اقدامات کرنے سے آپ کی مستقبل کی صحت متاثر ہوتی ہے؟ کیا آپ کے خیال میں کالج کے طلباء کو اب بھی اپنی آنکھوں کی صحت کے بارے میں جاننا چاہیے؟

آنکھ کانٹیکٹ لینس اثر عنصر
ج: اب اپنی آنکھوں کی اچھی دیکھ بھال کرنا مستقبل میں سرمایہ کاری ہے۔ افسوس کی بات ہے کہ میں نے بہت سے ایسے طلبہ کی مثالیں دیکھی ہیں جن کی آنکھوں کی بینائی بدقسمتی سے حادثات کی وجہ سے مستقل طور پر متاثر ہوئی ہے۔ بعض طبی شعبے۔ ان المناک زخموں کی اکثریت کو چشمیں پہن کر یا کانٹیکٹ لینز پہننے کے بارے میں زیادہ محتاط رہنے سے روکا جا سکتا ہے۔ مجھ سے اکثر کمپیوٹر اور فون اسکرین کے خطرات کے بارے میں بھی پوچھا جاتا ہے، اور ابھی تک جیوری ابھی تک باہر ہے۔ عام طور پر، یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ کے قریب فوکس میکانزم (ایڈجسٹمنٹ) کو آنکھوں کے دباؤ سے بچنے کے لیے اکثر آرام کرنے دیں، لیکن اب تک کمپیوٹر یا نیلی روشنی کو روکنے والے شیشوں کے لیے کوئی واضح فائدہ نہیں ہوا ہے۔
مجھ سے اکثر کالج کے طلباء LASIK کے بارے میں بھی پوچھتے ہیں، خاص طور پر اگر یہ محفوظ ہے۔ جواب ہاں میں ہے، موزوں امیدواروں کے درمیان، لیزر ویژن کی اصلاح (خاص طور پر جدید ترین جراحی ورژن) بہت درست اور محفوظ ہے۔ اسے FDA سے منظور کیا گیا ہے۔ 20 سال اور شیشے اور کانٹیکٹ لینس کی تکلیف اور قیمت سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔