نئے کانٹیکٹ لینز کا مقصد ان آنکھوں کی مدد کرنا ہے جو اسکرینوں سے چپک جاتی ہیں - کوارٹز

یہ وہ بنیادی خیالات ہیں جو ہمارے نیوز رومز کو چلاتے ہیں—عالمی معیشت کے لیے انتہائی اہمیت کے حامل موضوعات کی وضاحت کرتے ہیں۔
ہماری ای میلز ہر صبح، دوپہر اور اختتام ہفتہ آپ کے ان باکس میں آتی ہیں۔
ہزاروں سالوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کے لیے، آپٹومیٹرسٹ کے پاس باقاعدگی سے ملنے سے ایک حیران کن مشورہ مل سکتا ہے: پڑھنے کے چشمے پہنیں۔
اور یہ صرف اس وجہ سے نہیں ہے کہ ہزار سالہ درمیانی عمر کے قریب پہنچ رہے ہیں، ان کے 40 کی دہائی میں سب سے بوڑھے کے ساتھ۔ یہ ان کی زندگی کا بیشتر حصہ اسکرینوں کو دیکھتے ہوئے گزارنے کا نتیجہ بھی ہو سکتا ہے - خاص طور پر وبائی مرض کے 18 مہینوں کے بعد جس میں کوئی کام نہیں ہے۔

ٹرانزیشن کانٹیکٹ لینس
"ہم نے یقینی طور پر مریضوں کی آنکھوں میں تبدیلیاں دیکھی ہیں،" جانسن اینڈ جانسن وژن نارتھ امریکہ کے پیشہ ورانہ تعلیم کے ڈائریکٹر کرٹ موڈی نے کہا۔ "ہم ڈیجیٹل ڈیوائسز - ٹیبلٹس، کمپیوٹرز، موبائل فونز پر بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں - جو منفی طور پر متاثر ہوتے ہیں۔ آنکھیں۔"
خوش قسمتی سے، آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والی کمپنیاں کانٹیکٹ لینس پہننے والوں کی ایک نسل کے لیے ڈیزائن کردہ مصنوعات کی ایک نئی لائن شروع کر رہی ہیں جو درمیانی عمر کے قریب پہنچتے ہی انھیں ترک نہیں کرنا چاہتے۔
یقیناً، اسکرین کا استعمال کوئی نئی بات نہیں ہے۔ لیکن زیادہ تر لوگوں کے لیے، وبائی مرض کے دوران اسکرین کا وقت بڑھ گیا ہے۔"زیادہ سے زیادہ لوگ آپٹومیٹری کر رہے ہیں اور اسکرین میں تکلیف کی شکایت کر رہے ہیں،" پیشہ ورانہ اور حکومتی امور کے نائب صدر مشیل اینڈریوز نے کہا۔ CooperVision میں امریکہ کے لیے۔
اس تکلیف کی کئی مختلف وجوہات ہیں۔ ایک یہ کہ ان کی آنکھیں بہت خشک ہیں۔ اسکرین کو دیکھنے سے لوگ کم پلکیں جھپکتے ہیں یا آدھی جھپکتے ہیں تاکہ وہ کسی بھی چیز سے محروم نہ ہوں، جو آنکھوں کے لیے برا ہو۔ سٹیفنی ماریونیو امریکن اکیڈمی آف اوپتھلمولوجی کے کلینیکل ترجمان نے کہا کہ اگر پلک جھپکتے وقت تیل نہ نکلے تو آنکھوں کو نم رکھنے والے آنسو غیر مستحکم اور بخارات بن سکتے ہیں جس کی وجہ سے اکثر آنکھوں کی تھکاوٹ سمجھی جاتی ہے۔طرح طرح کی تکلیفیں۔
ایک اور وجہ آنکھوں کی توجہ کے مسائل ہو سکتے ہیں۔" جیسے جیسے لوگ اپنے 40 کی دہائی میں پہنچ جاتے ہیں — جو ہر کسی کے ساتھ ہوتا ہے — آنکھ میں لینس کم لچکدار ہو جاتا ہے… جب آپ 20 کی دہائی میں ہوتے ہیں تو یہ اتنی جلدی شکل نہیں بدلتی ہے، اینڈریوز نے کہا۔ اس سے ہماری آنکھوں کے لیے اتنی ہی آسانی سے ایڈجسٹمنٹ کرنا مشکل ہو جاتا ہے جیسا کہ وہ پہلے کرتی تھیں، ایک ایسی حالت جسے presbyopia کہتے ہیں۔ Presbyopia 40 سال کی عمر سے پہلے ہو سکتا ہے (جسے قبل از وقت presbyopia کہا جاتا ہے) کسی دوسری طبی حالت یا دوائی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ لیکن کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کام کے قریب زیادہ وقت گزارنا، بشمول کمپیوٹر کو گھورنا، ایک کردار ادا کر سکتا ہے۔
بچوں میں، اسکرین کا ضرورت سے زیادہ وقت ترقی پسند مایوپیا سے منسلک ہوتا ہے۔ مائیوپیا ایک ایسی حالت ہے جہاں آنکھ کا گولہ اس کے لیے مختص جگہ سے مختلف انداز میں بڑھتا ہے، جس سے فاصلے پر موجود چیزیں دھندلی نظر آتی ہیں۔اگر نام نہاد ہائی مایوپیا پیدا ہوتا ہے تو، مریضوں کو بینائی کے لیے خطرناک آنکھوں کے حالات جیسے کہ ریٹنا لاتعلقی، گلوکوما یا موتیا بند ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ مایوپیا زیادہ عام ہوتا جا رہا ہے - تحقیق بتاتی ہے کہ یہ 2050 تک دنیا کی نصف آبادی کو متاثر کر سکتی ہے۔

ٹرانزیشن کانٹیکٹ لینس
تقریباً ان تمام مسائل کے لیے، سادہ احتیاطیں ایک بڑا فرق پیدا کر سکتی ہیں۔ خشک آنکھ کے لیے، پلک جھپکنا یاد رکھنے سے اکثر مدد ملتی ہے۔"اب چونکہ لوگ اپنی پوری زندگی اسکرین کے سامنے گزارتے ہیں، ہر کوئی پلک جھپکنے کے ردعمل کو دبانے میں بہت اچھا ہے۔" Marioneaux نے کہا۔ بصارت سے بچنے میں مدد کے لیے، مواد کو کم از کم 14 انچ کا فاصلہ رکھیں — "کہنی اور ہاتھ تک 90 ڈگری کے زاویے پر، اتنا فاصلہ رکھیں،" Marioneaux مزید کہتے ہیں — اور ہر 20 منٹ میں اسکرین سے وقفہ لیں، سٹیئر 20 بچوں کو دن میں کم از کم دو گھنٹے باہر گزارنے کی ترغیب دیں (تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے مایوپیا کے بڑھنے کو سست کرنے میں مدد مل سکتی ہے)، اسکرین کا وقت محدود کریں، اور علاج کے دیگر اختیارات کے لیے اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔