40 ملین سے زیادہ امریکی کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں، اور ان میں سے 90 فیصد مناسب دیکھ بھال کی ہدایات پر عمل نہیں کرتے

بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے مطابق، 40 ملین سے زیادہ امریکی کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں، اور ان میں سے 90 فیصد مناسب دیکھ بھال کی ہدایات پر عمل نہیں کرتے۔ نامناسب صفائی اور دیگر بری عادتیں کئی مسائل کا باعث بن سکتی ہیں۔ آنکھوں میں جلن اور انفیکشن سمیت۔
سی ڈی سی کی ایک حالیہ رپورٹ میں پتا چلا ہے کہ سروے میں 99 فیصد کانٹیکٹ لینس پہننے والوں نے اعتراف کیا کہ کم از کم ایک لینز کی حفظان صحت کی مشق نہیں کی گئی جس سے انفیکشن ہو سکتا ہے، جیسے بہتے ہوئے پانی کے نیچے لینس دھونا۔ لینس کو

طاقت کے ساتھ رنگین کانٹیکٹ لینس
"کانٹیکٹ لینز سے وابستہ زیادہ تر مسائل ہلکی جلن کا باعث بنتے ہیں، لیکن آنکھوں کے سنگین حالات بہت تکلیف دہ ہو سکتے ہیں اور بینائی کے مستقل نقصان کا باعث بن سکتے ہیں،" ڈاکٹر جیفری والین، صدر کانٹیکٹ لینس اینڈ کورنیا برانچ آف دی امریکن آپٹو میٹرک ایسوسی ایشن، کولمبس نے کہا۔ایسوسی ایٹ ڈین برائے تحقیق، اوہائیو اسٹیٹ یونیورسٹی کالج آف آپٹومیٹری۔
مثال کے طور پر، مائکروبیل کیراٹائٹس — آنکھ میں بیکٹیریا کی وجہ سے کارنیا کی سوزش — کانٹیکٹ لینز پہننے والے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔ راتوں رات لینس.
اپنے ہاتھوں کو صاف ستھرا رکھنا یقینی بنائیں۔ ہاتھ جراثیم سے بھرے ہو سکتے ہیں، لہٰذا رابطے میں ڈالنے یا باہر نکالنے سے پہلے انہیں دھو لیں۔ والائن تجویز کرتی ہے کہ صاف، لوشن سے پاک صابن کا استعمال کریں اور اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح خشک کریں۔
براہ کرم اپنے لینس کے کیس کو صاف کریں۔ آپٹومیٹری اینڈ ویژن سائنس جریدے میں فروری 2015 کی ایک تحقیق کے مطابق، ناقص حفظان صحت کے طریقوں سے آلودہ کانٹیکٹ لینز کے کیسز کے بڑھتے ہوئے خطرے سے وابستہ ہیں۔ محققین نے پایا کہ وہ لوگ جنہوں نے کانٹیکٹ لینس کے کیسز کو صاف اور خشک نہیں کیا اور دھویا۔ کانٹیکٹ کیسز کو سنبھالنے سے پہلے ان کے ہاتھوں میں صابن اور پانی سے زیادہ تعداد میں جراثیم موجود تھے۔ آپ کے کیس کو صحیح طریقے سے صاف کرنے کے لیے، والائن تجویز کرتی ہے کہ کانٹیکٹ لینس کے تمام محلول کو کیس سے نکال دیں، اسے صاف انگلی سے صاف کریں، اور تازہ محلول سے کلی کریں۔ اسے کاغذ کے تولیے سے خشک کریں، پھر اسے کاغذ کے تولیے پر الٹا (ڈھک کر بھی) رکھیں جب تک کہ آپ رات کو اپنے کانٹیکٹ لینز کو ہٹانے کے لیے تیار نہ ہوں۔
کانٹیکٹ لینس سلوشنز کو "ٹاپ اپ" نہ کریں۔ جب آپ اپنے کانٹیکٹ لینسز کو رات بھر ذخیرہ کرتے ہیں، تو تازہ کانٹیکٹ لینس سلوشن کا استعمال یقینی بنائیں، وارنگ کا کہنا ہے۔ پہلے سے موجود پرانے محلول میں نیا حل شامل کرنا، یا لینز کو پانی سے دھونا، اکانتھاموبا کیراٹائٹس کے معاملات سے منسلک کیا گیا ہے، ایک نایاب لیکن تکلیف دہ انفیکشن جس کا علاج مشکل ہے۔
ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر کانٹیکٹ لینز نہ خریدیں۔"کئی بار، مریضوں کو لگتا ہے کہ چونکہ لینز آرائشی ہیں - رنگدار یا آرائشی - اور ان میں بصری کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کی کوئی 'صلاحیت' نہیں ہے، انہیں ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر استعمال کیا جا سکتا ہے،" پامیلا کہتی ہیں، او ڈی، گروپ کے ممبر لو نے کہا۔ امریکن آپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کے کانٹیکٹ لینس اور کارنیا سیکشن کی کونسل۔”آنکھ کی سطح ہم میں سے ہر ایک کے لیے منفرد خصوصیات رکھتی ہے، اس لیے کوئی بھی کانٹیکٹ لینس، چاہے کاسمیٹک ہو یا نسخہ، اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ استعمال کرنے سے پہلے ایک ماہر امراض چشم کے ذریعہ جائزہ لیا جاتا ہے۔"
اگر آپ کانٹیکٹ لینز کے ساتھ سو سکتے ہیں تو اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے بات کریں۔" کانٹیکٹ لینز کے ساتھ سونے سے آنکھوں میں انفیکشن کا خطرہ تقریباً 10 گنا بڑھ جاتا ہے، اس لیے عام طور پر کانٹیکٹ لینز کے ساتھ سونے کی سفارش نہیں کی جاتی، حتیٰ کہ جزوقتی بنیادوں پر بھی،" والین تاہم، وہ بتاتے ہیں کہ کچھ کانٹیکٹ لینز رات کو پہننے کی منظوری دی گئی ہے، اس لیے جب تک آپ کی آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ ہوتا ہے اور ڈاکٹر کی منظوری حاصل ہوتی ہے، آپ کو ٹھیک رہنا چاہیے۔
کانٹیکٹ لینز سے نہ نہائیں، کانٹیکٹ لینز کے ساتھ شاور کرنے سے گریز کریں، اور گرم ٹب یا تیراکی سے پہلے انہیں ہٹا دیں، والین کا کہنا ہے کہ "پانی میں ایسے مائکروجنزم ہوتے ہیں جو آنکھوں میں انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں، اس لیے پانی کو کانٹیکٹ لینز کے ساتھ رابطے میں نہیں آنا چاہیے۔" یہ جاندار تعداد اور شدت میں بڑھ سکتے ہیں، آخرکار آنکھوں میں انفیکشن کا باعث بنتے ہیں۔
براہ کرم وقت پر کانٹیکٹ لینز تبدیل کریں۔ والین تجویز کرتی ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق کانٹیکٹ لینز تبدیل کیے جائیں۔ کچھ ڈسپوزایبل لینز روزانہ، ہر دوسرے ہفتے یا ماہانہ ضائع کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ والائن کا کہنا ہے کہ ہر سال تبدیل کیا جاتا ہے، "سفارش سے زیادہ دیر تک کانٹیکٹ لینز پہننا غیر صحت مند اور غیر آرام دہ آنکھوں کا باعث بن سکتا ہے،" وہ خبردار کرتا ہے۔

طاقت کے ساتھ رنگین کانٹیکٹ لینس
براہ کرم اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی آنکھیں ٹھیک محسوس کر رہی ہیں تو بھی ملاقات کا وقت لیں، وارنگ کا کہنا ہے کہ "کبھی کبھار، کانٹیکٹ لینس سے متعلق مسائل معمول کے معائنے کے دوران سامنے آتے ہیں اس سے پہلے کہ آنکھوں میں تکلیف ہو،" انہوں نے کہا۔ اگر آپ کی آنکھوں میں خارش ہوتی ہے۔ سرخ، یا پانی دار، اپنے کانٹیکٹ لینز کو فوراً نکال لیں۔اور، والین کہتی ہیں، اگر آپ کی آنکھیں بہتر نہیں ہوتی ہیں یا بدتر محسوس ہونے لگتی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
ڈیجیٹل آئی اسٹرین کو روکنے کے لیے کمپیوٹر، آئی پیڈ، ٹیبلٹ، اسمارٹ فونز اور دیگر الیکٹرانک اسکرینوں کو استعمال کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
شیشے اور کانٹیکٹ لینس ٹیکنالوجی مایوپیا کو کم کر رہی ہے، طبی حالات کا علاج اور ان کا پتہ لگا رہی ہے، اور نظر آنے والی دنیا کو بدل رہی ہے۔
گیلے AMD کی نگرانی اور اپنی بینائی کی حفاظت کے لیے ان خیالات کو آزمائیں۔
Acuvue Theravision Soft Disposable Lenses براہ راست خارش، لالی اور جلن کا 12 گھنٹے تک علاج کرتے ہیں۔ ہاں، یہ بینائی کو بھی درست کر سکتے ہیں۔
آنکھوں کے قطرے کچھ لوگوں کے لیے آسان، عارضی ریلیف پیش کرتے ہیں جن کے لیے پریسبیوپیا یا عمر سے متعلقہ دھندلا پن نظر آتا ہے۔
آپ جو کچھ کر رہے ہیں اسے دیکھنے کے قابل نہ ہونے سے زیادہ مایوس کن کوئی چیز نہیں ہے۔ یہاں ہم وژن سپورٹ، خدمات اور…
کیا آپ اسکرین کے سامنے پہلے سے زیادہ وقت گزار رہے ہیں؟ بہترین بلیو لائٹ مسدود کرنے والے شیشوں کی یہ فہرست دیکھیں...