خشک آنکھوں، آنکھوں کی لالی، آنکھوں کے تناؤ اور مزید کو کم کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

آنکھوں میں درد مختلف وجوہات کی بنا پر ایک عام مسئلہ ہے۔اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کی آنکھ کے بال میں آگ لگی ہوئی ہے، تو یہ ہلکے سے لے کر بہت سنگین تک کئی حالات کی علامت ہو سکتی ہے۔یہ عارضی ہو سکتا ہے یا یہ کسی دائمی حالت کی علامت ہو سکتی ہے جس سے آپ کو برسوں تک نمٹنا پڑے گا۔
اگرچہ آنکھوں میں جلن کے درد کی کچھ وجوہات خود ہی ختم ہو جاتی ہیں، لیکن اگر ڈاکٹر کے ذریعہ علاج نہ کیا جائے تو دیگر بصارت کو مستقل نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
آنکھوں میں درد کی سب سے عام وجوہات، علامات، اور علاج کے اختیارات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھیں جن پر آپ غور کرنا چاہتے ہیں۔
خشک آنکھیں آنکھوں میں درد اور خارش کی ایک عام وجہ ہیں۔ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آنکھوں میں نمی کی کمی ہوتی ہے جس کی انہیں صحیح طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کی آنکھوں سے کافی آنسو نہیں نکل رہے ہیں، یا آپ کی آنکھیں اتنے آنسو نہیں نکال رہی ہیں کہ آپ کی آنکھوں کو نم رکھا جائے۔
اوور دی کاؤنٹر (OTC) آنکھوں کے قطرے عام طور پر خشک آنکھوں کے علاج کے لیے کافی ہوتے ہیں۔طرز زندگی میں تبدیلیاں، جیسے ہیومیڈیفائر کا استعمال اور کافی پانی پینا بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
لیکن جب خشک آنکھ شدید ہوتی ہے، تو آپ کو مضبوط علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، بشمول:
آنکھوں میں انفیکشن آنکھوں میں درد، لالی اور خارش کا سبب بن سکتا ہے۔آنکھوں کے کچھ انفیکشن، جیسے آشوب چشم، ہلکے اور آسانی سے علاج کیے جاتے ہیں۔لیکن آنکھوں کے دوسرے انفیکشن انتہائی سنگین ہیں اور فوری علاج کی ضرورت ہے۔
تقریباً 40% شمالی امریکیوں کو ماحولیاتی جلن جیسے جرگ، مولڈ، جانوروں کی خشکی، یا فضائی آلودگی سے الرجی کی وجہ سے آنکھوں میں جلن کی کسی نہ کسی شکل کا سامنا ہے۔
کچھ الرجک ردعمل صرف آنکھوں کو متاثر کر سکتے ہیں، لیکن بہت سے الرجی کے شکار افراد کو ناک بند ہونے اور سانس کی دیگر علامات کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے۔
الرجی کا علاج زبانی اینٹی ہسٹامائنز یا اینٹی ہسٹامائن پر مشتمل آنکھوں کے قطروں سے کیا جا سکتا ہے۔اگر آپ کو ہلکی الرجی ہے تو، آپ کی علامات کو دور کرنے کے لیے بغیر کاؤنٹر کے اینٹی ہسٹامائنز جیسے Zyrtec (cetirizine) یا Allegra (loratadine) کافی ہونا چاہیے۔
اگر آپ کو شدید الرجی ہے تو، ایک الرجسٹ (ایک ڈاکٹر جو الرجی اور دمہ میں مہارت رکھتا ہے) آپ کو الرجی کے علاج کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

نسخے کے رابطے
کانٹیکٹ لینز آپ کی آنکھوں میں جلن پیدا کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ انہیں زیادہ دیر تک پہنتے ہیں۔پرانے، گندے یا غیر موزوں کانٹیکٹ لینز پہننے سے بھی درد اور جلن ہو سکتی ہے۔
کانٹیکٹ لینسز کی غلط صفائی، نیز پرانے کانٹیکٹ لینز پہننا، کانٹیکٹ لینس آشوب چشم کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔ایسا تب ہوتا ہے جب کانٹیکٹ لینز پر دھول یا دیگر غیر ملکی مادہ موجود ہو۔
آپ کو کانٹیکٹ لینز کے بجائے چند دنوں کے لیے عینک پہننے کی ضرورت پڑسکتی ہے تاکہ آپ کی آنکھوں کو دوبارہ استعمال کرنے سے پہلے صحت یاب ہونے میں مدد ملے۔
آپ کی آنکھیں ٹھیک ہوجانے کے بعد، کانٹیکٹ لینز کا ایک نیا جوڑا استعمال کریں جو ایک ایئر ٹائٹ کنٹینر میں محفوظ کیا گیا تھا۔اگر آپ اکثر کانٹیکٹ لینز کی وجہ سے آشوب چشم کا شکار ہوتے ہیں تو اپنے ماہر امراض چشم سے بات کریں – آپ کو ایک نئی قسم کے کانٹیکٹ لینز کی ضرورت پڑ سکتی ہے یا ہر وقت کانٹیکٹ لینز کے بجائے عینک پہننے پر غور کریں۔
اعصابی درد اس وقت ہوتا ہے جب آنکھ کے پیچھے واقع آپٹک اعصاب سوزش کی وجہ سے پھول جاتا ہے۔یہ آپ کی آنکھوں کے لیے بصری معلومات کو آپ کے دماغ تک پہنچانا مشکل بنا سکتا ہے اور آپ کی آنکھ کے پچھلے حصے میں شدید درد کا باعث بن سکتا ہے۔
آنکھ میں اعصابی بیماری عام طور پر خود ہی ختم ہوجاتی ہے۔نسخے والی سٹیرایڈ ادویات بعض اوقات سوجن کو کم کرنے اور درد اور تکلیف کو دور کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔
بعض صورتوں میں، آپٹک اعصابی درد ایک بنیادی طبی حالت کی علامت ہے، جیسے ایک سے زیادہ سکلیروسیس۔اگر آپ کا درد بغیر کسی بہتری کے ایک ہفتہ یا اس سے زیادہ جاری رہتا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔اگر آپ کو اپنی بینائی میں کوئی اچانک تبدیلی محسوس ہوتی ہے تو فوری طبی امداد حاصل کریں۔
عام طور پر روزمرہ کی زندگی میں پائے جانے والے بہت سے کیمیکلز کی وجہ سے آپ کی آنکھیں جلن یا نقصان پہنچ سکتی ہیں، جیسے:
ایک بار جب آپ کی آنکھیں صاف ہوجاتی ہیں، علاج کا انحصار جلن کی شدت پر ہوتا ہے۔آپ کو شیمپو جیسے مادوں سے ہلکی جلن کے علاج کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے۔
تاہم، اگر آپ کی علامات بغیر کسی بہتری کے 2 یا اس سے زیادہ دنوں تک برقرار رہتی ہیں، یا اگر آپ کی جلن زیادہ شدید ہے، تو طبی امداد حاصل کریں۔آپ کو انفیکشن سے بچنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس تجویز کی جا سکتی ہیں اور آپ کی آنکھیں ٹھیک ہونے کے دوران سوجن کو کم کرنے کے لیے سٹیرایڈ ڈراپس یا کریمیں تجویز کی جا سکتی ہیں۔
جب کوئی چیز آپ کی آنکھ سے ٹکراتی ہے یا آپ کے رابطے میں آتی ہے، تو یہ آنکھ کی سطح پر خراش یا چوٹ کا سبب بن سکتی ہے، جسے قرنیہ ابریشن کہتے ہیں۔
یہ کسی بھی چیز کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو آپ کی آنکھ کے ساتھ رابطے میں آتا ہے اور کارنیا کو خراش دیتا ہے، بشمول:
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی آنکھ میں کوئی غیر ملکی چیز ہے، تو فوری طور پر درج ذیل کام کریں تاکہ غیر ملکی چیز آپ کے کارنیا کو کھرچنے اور چوٹ پہنچانے کے خطرے کو کم کرے:
دیگر وجوہات طبی توجہ میں مدد کر سکتی ہیں۔اپنے ڈاکٹر، آپٹومیٹرسٹ، یا دوسرے آپٹومیٹرسٹ سے ملیں اگر:
آپ ہر خارش والی آنکھ یا الرجی کو نہیں روک سکتے، لیکن آنکھوں کی جلن کو کم کرنے کے لیے آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:
آنکھوں میں درد کی بہت سی وجوہات کا آسانی سے گھر پر علاج کیا جا سکتا ہے یا بغیر دوائی کے سادہ ادویات سے۔لیکن آنکھوں کے کچھ حالات، جیسے انفیکشن، طبی توجہ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔اگر کوئی مادہ یا چیز آپ کی آنکھوں میں آجائے تو آپ کو پیشہ ورانہ طبی امداد لینے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے۔
آنکھوں کی جلن کو روکنے کے لیے اقدامات کرنے سے آنکھوں میں درد یا جلن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔آپ باقاعدگی سے آنکھوں کا معائنہ کروا کر، حفاظتی چشمے پہن کر، صاف کانٹیکٹ لینز پہن کر، کافی مقدار میں پانی پی کر، اور آنکھوں سے محفوظ غذائیں کھا کر اپنی آنکھوں کی حفاظت میں مدد کر سکتے ہیں۔

نسخے کے رابطے
اگر آپ کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں، تو انہیں شاورز، نہانے یا تالاب کے پانی سے دور رکھنا ضروری ہے۔معلوم کریں کہ آپ کو کانٹیکٹ لینز کیوں نہیں پہننا چاہئے…
pinguecula آپ کی آنکھ پر سومی نشوونما ہے۔ہم یہ بیان کرتے ہیں کہ وہ کیسا نظر آتے ہیں، ان کی وجہ کیا ہے، اور کن علامات کی توقع کی جائے۔
یہ سمجھنا کہ اسٹائی کا سبب بنتا ہے اسٹائی کو روکنے کی کلید ہے۔اپنی آنکھوں کو صاف رکھیں، کانٹیکٹ لینز محفوظ طریقے سے استعمال کریں اور اپنے میک اپ کا خیال رکھیں…
خشک آنکھوں، آنکھوں کی لالی، آنکھوں کے تناؤ اور مزید کو کم کرنے کا طریقہ سیکھیں۔یہ انٹرایکٹو تجربہ چھ قسم کی آنکھوں کے محرکات کو بیان کرتا ہے، ہر ایک کے مطابق…
بہترین سن گلاسز کو مکمل UV تحفظ فراہم کرنا چاہیے، لیکن وہ آپ کے انداز سے بھی مماثل ہونا چاہیے۔یہاں 11 بہترین اختیارات ہیں، ہوا بازوں سے لے کر خوشبو تک۔
دھنسی ہوئی آنکھوں کی وجوہات، علاج کے آپشنز، اور آسان گھریلو علاج سے دھنسی ہوئی آنکھوں کو دور کرنے کے بارے میں جانیں۔